| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | ||
| 总量 | 439克 | 兔年新春秀兔包热量/卡路里1545千卡 | |||
 热量1545千卡,相当于上下蹲386分钟消耗的热量240 | |||||
1、石磨磨的有机面粉，不掺杂任何添加剂
2、泡好的有机红豆
3、单晶冰糖
4、泡好的新疆特级大红枣
5、桂花
6、糖玫瑰
7、各种干果
8、开始和面，添上安琪酵母要醒上半小时
9、把煮好的红豆和成豆沙馅，加入冰糖后添水化开；然后馅料中添加红枣、糖玫瑰、桂花、各类干果后包入包中；然后上屉蒸20分钟后出锅
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有健胃、利小便、消暑等功效；可与枣、鸡肉、糯米搭配；与盐、猪肉、羊肚相克，同食可能会引起不适；
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