| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 568克 | 酸甜海鲜串热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡,相当于堵缝隙73分钟消耗的热量270 | |||||
1、酸甜酱：把一汤匙番茄酱、半汤匙醋，三汤匙糖、四分之一茶匙盐和四分之一杯水拌匀
2、剪去鲜虾头部和脚，剔去内脏
3、撕去鲜鱿红色薄膜，切成长条状
4、用烧烤铁针穿起鲜虾、鲜鱿和小番茄，撒上蒜盐
5、红椒剁碎后混合酸甜酱，涂抹在海鲜串上
6、把海鲜串放在炭炉上烧烤
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、提高性功能、促消化等功效；可与燕麦片、枸杞、西兰花搭配；与西瓜、苦瓜、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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