| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 醉排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
1、将大蒜和葱切碎放碗里,加入糖、醋、酱油、麻油,按自己的口味调成汁。
2、排骨切小块,用少许的盐和淀粉抓匀
3、锅烧热,倒入一碗的油,油不用烧热,放入排骨,用中高火炸酥
4、捞起放入调好汁的碗里,盖住,使劲摇几下就可以装盘了。
排骨的热量264千卡(每100克);具有生津液、润肠胃、补肾气等功效;可与蘑菇、紫菜、茄子搭配;与鹌鹑、菊花、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;
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