盐酥老虎虾的热量和减肥功效

1、用剪刀剪去脚与须，从它背部开片，抽出里面肠泥清洗干净。用餐巾纸 将虾身上的水分擦干。

2、将红辣椒，蒜，姜，葱切碎末备用。

3、锅放油烧一百八十度将虾放入油炸一分钟左右。

4、炸好的虾放盘里等到二次炸。

5、锅内的油再烧热放虾炸半分钟。

6、锅放少许油小火爆香蒜蓉，姜蓉与辣椒。

7、将虾放入锅里加上所有调味料。

8、慢慢炒到锅里汁收干盛盘。