清蒸排骨的热量和减肥功效

1、洗干净排骨，切成小块放在碟中

2、将蒜头切碎，撒在排骨上，并倒上油适量，撒上盐、胡椒粉、生粉少许，加入两汤匙白糖

3、将碟中排骨与调料全部搅匀，即可放入窝中蒸，蒸大概二十五分钟即可大功告成。