卤煮大虾的热量和减肥功效

对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、增强免疫力、降血压等功效；可与豆腐、芹菜、油菜搭配；与鸡肉、猪肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、下气、防癌等功效；可与黄豆、草鱼、西瓜搭配；与茄子、苹果、柠檬相克，同食可能会引起不适；