煎焖黄花鱼的热量和减肥功效

黄花鱼的热量99千卡（每100克）；具有健脾升胃、安神止痢、益肾补虚等功效；可与芥蓝、福寿鱼、菜花搭配；与地瓜、鲇鱼、土豆相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、助阳、增进食欲等功效；可与海蟹、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、治疗高血压、增强食欲等功效；可与黄牛肉、双孢菇、肥瘦牛肉搭配；与冬枣、苦苣菜、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；