上汤娃娃菜的热量和减肥功效

1、很多种版本的娃娃菜，有类似白菜的，类似甜菜的、还有这个豌豆苗。

2、豌豆苗又叫蝴蝶苗，有些餐厅用来做上汤娃娃菜，也用这个菜苗，所以凑合着叫了，哈哈

3、先把豌豆苗飞水，装进大碗里

4、再锅里加入高汤（俺没有高汤，就用清水加了鸡精），

5、烧开后加入姜丝、肉末、皮蛋粒，有准备的最好加点水发

6、香菇粒。用盐、鸡精调味后淋上少许色拉油，水沸后倒入

7、之前的豌豆苗碗里，洒上葱花即可。

8、真的好好吃的菜啊。。。。。。鲜香可口，我想主要归功

9、于皮蛋的提鲜作用吧，皮蛋瘦肉粥俺也很爱喝，咔咔