清蒸冬瓜排骨的热量和减肥功效

1、将猪小排洗净，剁成段，放入沸水中焯透，用清水冲去血沫，放入大碗内；

2、葱切段、姜切片备用；

3、在剩下的原汤中加入精盐、料酒，烧沸后撇净浮沫，倒入盛排骨的碗中，放入葱段、姜片，入笼蒸至排骨熟透；

4、将冬瓜去皮洗净，切成条，放入盛排骨段的碗中，再入笼中蒸至冬瓜熟烂取出，撇净浮沫，撒上香菜末即可。