| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 伏特加酒 | 克 | 28千卡 | 231千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 蔓越梅 | 克 | 198千卡 | 347千卡 | ||
| 总量 | 254克 | 蔓越梅马提尼热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡,相当于儿童足球33分钟消耗的热量420 | |||||
1、在鸡尾酒挑酒罐里将伏特加、橙味酒、干苦艾酒、蔓月莓汁和冰调和后，用力摇到冰凉为止。倒入马提尼杯，并用蔓越莓装饰即可。
伏特加酒的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、止痒解毒、止血等功效；
蔓越梅的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含铁；
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