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幸运签语饼的热量

幸运签语饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋白114千卡144千卡
香草精9千卡288千卡
1千卡59千卡
白糖196千卡392千卡
总量133幸运签语饼热量/卡路里320千卡
打沙袋热量320千卡,相当于打沙袋53分钟消耗的热量360

幸运签语饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

蛋白 1个、 香草精 0.5毫升、 1克、 未漂白过的面粉 30克、 白糖 50克
食材功效信息

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、润肺利咽、清热解毒等功效;可与干辣椒、洋葱、百合搭配;与茶叶、桔子、柿子相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、消毒、杀菌等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、杀菌、调味等功效;与豆馅、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、疗疮去酒毒、调味等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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