香蕉鸡蛋饼的热量和减肥功效

1、准备好鸡蛋、香蕉、和少许糯米粉或者面粉。

2、鸡蛋打散，香蕉切片。

3、把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。（不要长过5秒）

4、搅拌后倒入碗中。

5、加入少许面粉。

6、轻轻搅拌成无颗粒的面糊。

7、平底锅开小火稍稍预热，抹上一层薄油。

8、倒入一半鸡蛋面糊，转动锅使其成圆形。

9、底部煎熟后，翻一面，继续煎熟即可。