| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 509克 | 芒果马格丽塔热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡,相当于滑板39分钟消耗的热量300 | |||||
1、在搅拌器里将龙舌兰、橙味酒、青柠汁、芒果和冰块搅拌到冰块碎成很细的渣为止。根据自己的口味加芒果露来增加甜度即可。
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治便秘、大便秘结等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大葱、精盐、食盐相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、治虫咬、止血等功效；
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