糯米包油条的热量和减肥功效

1、蒸熟的糯米饭。

2、芝麻炒熟用擀面杖碾碎，加入桂花糖和少许的白糖拌匀。

3、油条一根，用刀或手分成几段。

4、准备一块湿的纱布或保鲜膜铺好。

5、舀一勺蒸熟的糯米饭平铺均匀（不要太多，否则包起来口感差，有3-4毫米厚最好），稍微压紧。

6、均匀的撒上一层芝麻桂花糖。

7、把油条放在末端。

8、顺着卷起，压紧，捏实就可以了。

9、用刀切成段。（糯米包油条卷起就可以吃了）