| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | ||
| 总量 | 251克 | 烧烤菠萝鸡汉堡热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡,相当于开车167分钟消耗的热量120 | |||||
1、预热烤箱到中高温。
2、用一个小碗将蜂蜜和芥末搅拌好。
3、鸡胸肉和菠萝在烤箱上烧烤，时而刷些蜂蜜芥末，直到肌肉烧熟，汁液透明。
4、将鸡胸肉放在面包上再加上菠萝和红辣椒即可。
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有调月经、补虚损、强筋骨等功效；可与板栗、茼蒿、松子搭配；与红薯、兔肉、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
