| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白巧克力 | 克 | 270千卡 | 539千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 黄桃草莓冻糕热量/卡路里270千卡 | |||
1、白巧克力、鲜草莓和黄桃分别切成细碎粒,备用。
2、将意大利乳清干酪和白砂糖混合,盛入一只大碗中,用电动搅拌机充分搅打至松软细腻。
3、稠奶油盛入另一只大碗中,用电动搅拌机打发。
4、将白巧克力碎、鲜草莓碎粒和黄桃碎粒一同放入搅打好的乳清奶酪中拌匀,再加入打发的奶油拌匀。
5、搅好的乳清奶酪糊,盛入模具中,移入冰箱冷冻直至凝固变硬。
6、将冻糕从模具中取出,盛入盘中,静置6分钟即可食用。
白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有治疗高血压、促进消化、预防高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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