酱肘子的热量/卡路里_酱肘子的做法

猪前肘1只适量、海盐5G 适量、花椒粉5G 适量、冰糖10G 适量、黄酱10G 适量、大料适量、花椒适量、白芷适量、豆蔻适量、肉蔻适量、丁香适量、桂皮适量、香叶适量、小茴香籽适量、干山楂适量、葱姜等适量

大料的热量195千卡（每100克）；具有促消化、理气止痛、健胃等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、芳香健胃、治疗高血压等功效；

白芷的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有祛风、止痛、燥湿等功效；

豆蔻的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗坐疮、除异味、开胃消食等功效；

肉蔻的热量465千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有开胃、消胀止痛、抗炎等功效；

酱肘子的热量和减肥功效