盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、呵护咽喉、消炎等功效；与红豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
将盖子打开，放入西芹丁，用饭匙稍微拌一下，再盖上盖子，焖约3～5分钟后，再将调味
西芹的保健功能西芹早在2000年前古希腊人作药用栽培，后作香辛蔬菜栽培，经长期培
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热量4千卡,相当于安装风雪护窗1分钟消耗的热量300
