白兰地油醋汁蟹肉沙拉的热量和减肥功效

1、洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下，捞出沥干水分备用。奇异果切片。将白兰地、橄榄油、白醋、糖混合在一起搅拌均匀，做成油醋汁。

2、阿拉斯加王蟹腿解冻后取出蟹肉备用。

3、准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，放入蟹肉加适量油醋汁，拌匀即可。