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珊瑚草凉拌的热量

珊瑚草凉拌热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
青瓜20千卡11千卡
总量184珊瑚草凉拌热量/卡路里20千卡
洗车热量20千卡,相当于洗车7分钟消耗的热量180

珊瑚草凉拌的做法共2个步骤

食材主料/辅料

干的珊瑚草泡发 40克、 青瓜 一条、 蒜蓉 少许、 少许、 香油 适量、 辣椒酱 适量、 少许、 香菜 少许
食材功效信息

青瓜的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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