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烤戚风蛋糕的热量

烤戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖78千卡392千卡
牛奶25千卡42千卡
4千卡59千卡
泡打粉5千卡178千卡
白糖235千卡392千卡
总量149烤戚风蛋糕热量/卡路里347千卡
有氧运动热量347千卡,相当于有氧运动59分钟消耗的热量350

烤戚风蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

A:蛋黄 4个、 白糖 20克、 B:油 60克、 牛奶 60克、 C:蛋白 4个、 白糖 60克、 少许、 D:低粉 120克、 泡打粉 3克
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、去酒毒等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、预防便秘、美容等功效;可与黑豆、草莓、甘蔗搭配;与空心菜、钙粉、金桔相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、滋阴、解盐卤毒等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、消毒、消炎等功效;与豆馅、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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