| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋面 | 克 | 573千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 温暖一锅香热量/卡路里573千卡 | |||
 热量573千卡,相当于穿衣服286分钟消耗的热量120 | |||||
1、中火加热锅中的黄油，待黄油全部融化后放入猪肉肠两面各煎3分钟，取出待用。
2、锅中留底油，烧热后放入土豆片、胡萝卜片和洋葱片煎约7分钟，然后再加入红菜椒块和迷迭香碎，继续煎约8分钟。
3、接着再将猪肉肠放入锅中，同菜料混合均匀，用盐和白胡椒粉调味即可。
鸡蛋面的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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