| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 622千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 1416千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 879克 | 曲奇-没有挤花袋一样好看哈热量/卡路里4357千卡 | |||
 热量4357千卡,相当于溜旱冰581分钟消耗的热量450 | |||||
1、面粉过筛备用。
2、软化后的黄油加入糖粉。
3、用电动打蛋器，打至发白。
4、加入鸡蛋，将鸡蛋打匀。
5、放入过筛后的面粉。
6、用刮刀拌匀。
7、用手拧出花型放入烤盘（装入裱花袋中）。
8、170度，上数第二层，20分钟。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、舒缓肝气、去酒毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、健脑益智等功效；可与明虾、圆生菜、丝瓜搭配；与茶叶、鹅蛋、桔子相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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