| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 饼干 | 克 | 433千卡 | 433千卡 | ||
| 总量 | 539克 | 大理石奶酪蛋糕热量/卡路里1988千卡 | |||
1、饼干100克用工具压碎(你可以用擀面棍,也可以用搅拌机)
2、压好的饼干放入容器中(饼干要尽可能的碎一些)
3、黄油用微波炉溶化(也可以隔热水融化)
4、黄油稍冷却后,和饼干搅拌在一起
5、(黄油在没有凝固前就开始搅拌,这样比较容易)
6、搅拌好的黄油饼干糊倒入脱底的六寸模具中
7、用刮刀或者是其他比较硬一些的东西按平,放入冰箱冷藏备用
8、取一块250克的奶油奶酪,在室温下软化
9、也可以隔着温水软化,加入白糖,用手动打蛋器顺时针搅拌好
10、分三次加入鸡蛋液,搅拌均匀
11、搅拌好的奶油奶酪糊,倒入过筛好的玉米生粉
12、(玉米生粉过筛会比较细腻,玉米生粉就是玉米做成的生粉
13、不同于玉米粉,玉米粉是黄色的,玉米生粉是白色的,没有筋度
14、所以通常会用玉米生粉加普通面粉调制成低筋面粉)
15、倒入动物性鲜奶油,搅拌好
16、将搅拌好的面糊过筛倒入冷藏好的,黄油已经凝固的六寸脱底模具中
17、倒入模具中,要轻敲几下,让面糊里没有气泡
18、10克的巧克力加入10克动物奶油放入一个新的裱花袋中
19、隔温水融化成巧克力奶油糊(温水的温度一般是40度左右)
20、裱花袋剪一个小口子(记住千万不能大)挤在奶油奶酪面糊中,并用牙签画出花纹
21、烤箱160度预热,烤盘上倒入温水,将蛋糕模具外面包上锡纸,放入烤盘中
22、上下火,最下层60分钟即可.取出后,蛋
23、糕侧面抹上杏仁粉装饰
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、疗疮去酒毒、润肺生津等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、健脑益智、养血发胎等功效;可与黄豆、青椒、西红柿搭配;与甲鱼 、鹅肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;
饼干的热量433千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、软化血管等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;
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