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大理石奶酪蛋糕的热量

大理石奶酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
白糖274千卡392千卡
黄油444千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
饼干433千卡433千卡
总量539大理石奶酪蛋糕热量/卡路里1988千卡
玩电脑热量1988千卡,相当于玩电脑1325分钟消耗的热量90

大理石奶酪蛋糕的做法共23个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 白糖 70克、 鸡蛋 一个、 玉米生粉 7克、 动物性鲜奶油 180克、 大理石花纹巧克力 10克、 动物性鲜奶油 10克、 饼干 100克、 黄油 50克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、疗疮去酒毒、润肺生津等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、健脑益智、养血发胎等功效;可与黄豆、青椒、西红柿搭配;与甲鱼 、鹅肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

饼干的热量433千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、软化血管等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;

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