多味幸福羹的热量和减肥功效

1、先把要用的食材洗净，用水浸泡上，这些食材分别是：红小豆、薏仁米、百合、及一些粮店配好的杂粮，泡好后，一起把它们放进豆浆机中，还有自己喜欢的小棒渣和栗子，添好水就可以做多味豆浆了。

2、这时在一旁准备一个小碗，里面放好自己喜欢喝的糖，还有藕粉（藕粉先用温水冲开），然后用滚开的多味浆把它们冲开，很简单的一碗美味，多味幸福羹就做好了（不喜欢藕粉的也可以放点别的，如奶粉什么的都很好喝，也可以什么都不放，依然会很好喝）吃的时候再准备几块饼干或者面包，一份甜美的下午茶（也可以是简单的早餐）就这样诞生了。