可乐鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅6个适量、可乐一罐的量适量、姜片适量、葱花少许适量、酱油适量、白糖少量适量

1、将鸡翅洗净，在鸡翅两面都用刀划两三道口子；
2、将鸡翅放到大碗中，然后放少许胡椒粉、料酒少许以及酱油白糖少量拌匀腌十几分钟即可；
3、锅里放少许油，9成热后放姜片葱花，然后放入鸡翅翻炒，一小会后就倒入可乐，大火烧开后转小火炖至汤汁差不多收干就可以了。倒入可乐的量要差不多能没过鸡翅，这个菜以甜味为主，千万不要再放盐了。

食材功效信息

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、解毒、活血驱寒等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、防癌、促进食欲等功效；

你可能还喜欢