白汁菜心的热量和减肥功效

白汁菜心热量：620 千卡
脂肪：99.9克
蛋白质：0克
碳水化合物：0克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

白汁菜心热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	69克	白汁菜心热量/卡路里620千卡
热量620千卡,相当于滑雪89分钟消耗的热量420

白汁菜心的做法共2个步骤

食材主料/辅料

菜心250克适量、干贝150克适量、辅料：适量、食用油适量、冬笋片各25克适量、鲜蘑30克适量、鸽蛋1个适量、姜20克适量、葱15克适量、调料：适量、精盐5克适量、菜心250克适量、干贝150克适量、辅料：适量、食用油适量、冬笋片各25克适量、鲜蘑30克适量、鸽蛋1个适量、姜20克适量、葱15克适量、调料：适量、精盐5克适量