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香辣茄盒的热量

香辣茄盒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
长茄子70千卡19千卡
羊肉馅619千卡203千卡
洋葱35千卡40千卡
小西红柿60千卡22千卡
番茄酱65千卡97千卡
法香79千卡342千卡
总量1124香辣茄盒热量/卡路里928千卡
扭腰热量928千卡,相当于扭腰156分钟消耗的热量356

香辣茄盒的做法共5个步骤

食材主料/辅料

长茄子 适量、 羊肉馅 适量、 小西红柿 适量、 番茄酱 适量、 法香 适量、 红粉 适量、 洋葱 适量
食材功效信息

长茄子的热量19千卡(每100克);具有健脾、温肺、益肝等功效;可与北极虾、凉薯、明虾 搭配;与黑鱼、鱿鱼、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

羊肉馅的热量203千卡(每100克);具有温补肝肾、补血温经、抵御风寒等功效;可与辣椒、白果、豆腐搭配;与西瓜、茶叶、奶酪相克,同食可能会引起不适;

小西红柿的热量22千卡(每100克);具有清热解毒、美容、降血压等功效;可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配;与虾、猪肝、土豆相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、祛雀斑、清热生津等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

法香的热量342千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有舒缓神经、帮助消化、修复老化皮肤等功效;

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