| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 444克 | 清香爽口萝卜汤热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡,相当于坐飞机65分钟消耗的热量60 | |||||
1、把猪筒子骨用来炖汤。
2、二、白萝卜切成大约一厘米厚，五厘米长，三厘米宽的片。
3、三、锅上灶，加骨头汤，萝卜。大火烧开，改中火，放一点盐，煮大约二十分钟就好啦！
4、味道不错哦！是萝卜本来的味道，清香爽口。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、下气、增强免疫力等功效；可与糙米、豆腐干、豆腐搭配；与首乌 、藕、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清污解毒、止血等功效；与红豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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