| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 砂糖 | 克 | 387千卡 | 387千卡 | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 345克 | 芋泥面包酥热量/卡路里1127千卡 | |||
 热量1127千卡,相当于乡村舞250分钟消耗的热量270 | |||||
1、将熟芋头以汤匙压成泥状，再拌入砂糖成芋泥馅。
2、将吐司以模型盖出形状取下（一片约可盖4~5个）。
3、在两片吐司中夹入适量芋泥馅。
4、涂抹少许面粉水将二块吐司密合。
5、将作法4的芋泥面包放入已滚沸的油锅内，以中火炸至土司表面呈金黄色时随捞起沥干油脂。
6、在作法5的芋泥面包上洒适量糖粉作装饰即可。
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、抗菌抑菌、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、强身体、补血明目等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、调味、和中益肺等功效；
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