| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 223克 | 克林姆面包热量/卡路里691千卡 | |||
1、将材料1拌匀备用;奶油置于室温回软。
2、材料2混和煮滚后,沖入作法1中,再继续煮至呈凝胶状后离火。
3、加入香草水、奶油搅拌均匀,且需搅拌至完全变凉以避免结皮。
4、将完成基本发酵的面团分割成每个60公克,滚圆静置松弛10分钟。
5、将每个面团略压成扁圆形,在中间填入适量馅料后,将周围面团拉起,封口捏紧包成圆状,再进行40分钟的最后发酵。
6、最后发酵完成后,取适量布丁馅填入挤花袋中,以细线条在面团表面挤上圈形纹,入烤箱以上火220℃、下火160℃烤10~12分钟即可。
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效;可与北极虾、羊排、洋葱搭配;与菠萝、消炎片、茶叶相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、调味、舒缓肝气等功效;
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