雨都咖哩饼的热量和减肥功效

1、将所有油皮材料一起拌匀，再揉成光滑不黏手的面团，盖上塑胶袋静置约30分钟，再分成6等份备用。

2、将油酥材料一起拌匀成团，即为油酥，亦分成6等份备用。

3、油皮压扁包入油酥，稍压扁后桿长再卷起，再次压平桿长起，即可盖上塑胶袋静置醒15分钟。

4、将馅料2一起入锅炒至汁收干，放凉备用。

5、将馅料2和奶油豆沙各分成6等份，将咖哩馅包入豆沙中整型成圆球状备用。

6、将醒好的油酥皮压桿成圆片,包入作法的豆沙咖哩馅，接口捏合后稍压扁。

7、表面刷上过筛后的蛋水，再用牙签洞(表面才会平)，入烤箱以180℃烤约30分钟即可。