萝卜甘蔗汤的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、下气、促消化等功效；可与羊排、肥牛、五花肉搭配；与蛇肉、橘子、金桔相克，同食可能会引起不适；

甘蔗的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有促进消化、大便秘结、和胃润肠等功效；可与牛肉、牛奶、高粱搭配；与海鲜相克，同食可能会引起不适；

金银花的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有宣散风热、清热解毒、清解血毒等功效；可与益母草、菊花、鸭肉搭配；

竹叶的热量220千卡（每100克）；具有降糖消渴、润肺、解热等功效；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、祛脂降压、和胃润肺等功效；可与石榴、鸭梨、白果搭配；