鸡蓉玉米汤的热量和减肥功效

玉米酱的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、杀菌、提神等功效；可与猪肝、排骨、小米搭配；与虾、小龙虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、健脾胃、益气等功效；可与茼蒿、薄荷、冬虫夏草搭配；与糯米、北极虾、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有促进代谢、保护眼睛、预防便秘等功效；