黄瓜鸡肉片的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、清热利水、抗衰老等功效；可与虾米、绿豆芽、鱿鱼搭配；与樱桃番茄、樱桃、小白菜相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、强筋骨、温中益气等功效；可与豇豆、茶树菇、松子搭配；与李子、芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；