| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 可爱猪脸形鸡蛋饼热量/卡路里992千卡 | |||
1、葱切碎、火腿肠切成碎末,鸡蛋磕碗里加少许盐搅散后,再加葱花及火腿肠末一起搅匀。
2、分步将面粉加入蛋糊中,搅成如下的面糊。可适当加些清水。
3、舀几勺面糊于小猪煎锅内摇匀,开小火慢煎。
4、煎好一面后,翻面煎熟即可。
面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、增强免疫力、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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