| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 208克 | 香辣肉沫饼热量/卡路里617千卡 | |||
 热量617千卡,相当于堆木头123分钟消耗的热量300 | |||||
1、先把肉沫与辣椒炒熟.
2、再放到已发好的面糊中.如盐不够再加一点.
3、锅里放少量油后下面糊两面煎熟即可.
4、入盘,上桌.
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、预防感冒、预防高血压等功效；
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