爱心面饼的热量和减肥功效

1、碗里放入米粉，加入2~3勺白糖，加入适量水，用筷子搅拌均匀，至糊状。

2、在加热的平底锅（普通锅做起来较麻烦）中加入适量油，把调好的米粉糊倒进锅中，用铲子（木制的不易沾）摊平，越薄越好。当一面已经烧至金黄，再翻一面，继续烧。这时最好拿铲子不停地敲打面饼（这是我自己发现的窍门，能让饼又脆又香），即可出锅！