| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 148克 | 培根焗土豆热量/卡路里407千卡 | |||
1、将洋葱,大蒜,培根爆香,放入土豆炒微软。
2、加黑胡椒盐酒炒匀。
3、加入牛奶炒至浓稠状。
4、倒入乐扣乐扣烤盘,撒上马苏里奶酪丝。
5、放进预热好的烤箱180°,焗8-10分钟。
白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、陶冶情操、助药力等功效;可与青梅、锁阳、青梅果脯搭配;与牛肉丝、海带丝、前腱牛肉相克,同食可能会引起不适;
黑胡椒的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有祛腥、和胃、促进消化等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、呵护咽喉、预防蛀牙等功效;与红豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;
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