小白菜炖红薯粉的热量和减肥功效

1、红薯汤粉、小白菜。

2、红薯汤粉用水浸泡1小时。

3、小白菜切段。

4、锅烧开水，放入小白菜焯透。

5、锅中放入猪油烧热，放入葱花炒香。

6、放入小白菜。

7、翻炒均匀，放入鸡汤（或清水），烧开。放入盐调味。

8、放入泡好的红薯汤粉。

9、烧开即可关火，放入味精提鲜。

10、出锅盛入碗中即可。