| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 虾酱蒸猪肉热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡,相当于烤面包158分钟消耗的热量240 | |||||
1、猪肉洗干净切片、加入2-3小茶匙虾酱、1小调味勺砂糖、少许油混合搅拌均匀腌5分钟左右。
2、隔水清蒸5-8分钟即可。
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、降血压、预防糖尿病等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、缓疲劳、降血压等功效；可与肥瘦牛肉、牛臀肉、腹部牛肉搭配；与大枣、干枣、苦苣相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
