葱花芝麻发面饼的热量和减肥功效

1、和一块面，软硬适度，放置一天出现蜂窝状就表明发酵了，如果嫌麻烦可以放方安琪酵母，这样快，半小时就发好了！发酵好的面放一点小苏打，揉匀，放置15分钟，当面按压的时候马上膨起，拍起来嘭嘭响的时候就表明醒好了。

2、把面团揪成大小相仿的剂子，擀成饼状。

3、面饼放切好的葱末，抹点芝麻酱，撒少量盐，

4、沿一边卷起成筒状，卷好后两头按紧，防止内馅漏出，

5、头尾卷起，按扁，

6、擀成饼状，表面洒上芝麻。

7、加热的平底锅中放一勺油，将饼放入，用中小火，盖上锅盖焖一会儿，贴着锅的一面成金黄色时翻面再焖，两面都成金黄色时起锅开吃。