| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 羊肉泡馍热量/卡路里588千卡 | |||
 热量588千卡,相当于爵士乐健身操98分钟消耗的热量360 | |||||
1、做法相当简单，和煮方便面一样，煮8分钟就可以了，最后放入白菜就可以了。
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、解热除烦、帮助消化等功效；可与蚕豆、鸭肉、猪肝搭配；与山竹、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有减肥、促进胃肠蠕动、提高免疫力等功效；
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