甜玉米老母鸡汤的热量和减肥功效

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有下气、清热、抗癌等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、帮助消化、祛除腥膻之味等功效；与红豆沙、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有滋补、益智健脑、清心润肺等功效；可与黑豆、鹿茸、大葱搭配；与葱、虾、银鱼相克，同食可能会引起不适；

老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补虚劳、健脾益胃、添髓等功效；可与豇豆、冬瓜、油菜搭配；与大蒜、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；

蚝干的热量56千卡（每100克）；具有恢复疲劳、增强性功能、净化淤血等功效；可与韭菜、鸡蛋、豆瓣酱搭配；与玉米、玉米面 、马蹄相克，同食可能会引起不适；