芹菜炒年糕的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、平肝降压、镇静等功效；可与番茄、武昌鱼、墨鱼搭配；与河蚬、虾、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒筋活血、止汗、健脾暖胃等功效；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有健胃消食、祛雀斑、抗衰老等功效；可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配；与虾、猪肝、红薯相克，同食可能会引起不适；