泡椒肉丝炒嫩姜的热量和减肥功效

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有促进荷尔蒙分泌、促进血液循环、加速新陈代谢等功效；可与茄子、花菜、娃娃菜搭配；与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、生津液、润燥等功效；可与芒果、山楂、黑木耳搭配；与杏仁、茶叶、乌梅相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、挡辐射、解热等功效；可与鸡翅、鳝鱼、鲳鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；