| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | ||
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 蛋糕卷热量/卡路里550千卡 | |||
1、用的是日本棉花小蛋糕的份量和方子,模具用30*24的不锈钢盆。
2、做好后放凉,蛋糕底下放张纸,涂上果酱,将蛋糕一端卷起叠好,
3、用擀面棍将底下的纸往蛋糕卷的相反方向卷,一面压住蛋糕向前推,一面卷,
4、卷好后用纸把蛋糕包好放置一会儿,去掉纸把蛋糕卷切成一片片就行了。
蛋糕的热量347千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;具有活血散结、清热解毒等功效;
果酱的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强记忆力、促消化、消除疲劳等功效;
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