| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 猫头鹰情侣面包热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡,相当于钢铁厂工作150分钟消耗的热量480 | |||||
1、三花淡奶+适量糖+酵母+面粉和成面团。
2、发酵到两倍大。
3、先弄一个圆片，再加一个小三角面片。
4、再加两只眼睛。
5、放一根竹签，是假冒树枝。然后，给他们加两个小爪子，抓着树枝。仿佛站在树上。
6、最后给猫头鹰MM头上做朵小花，女为悦己着容么！
7、表面刷蜂蜜水。
8、放进预热的烤箱，170度上下火20分钟。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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