| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉酱 | 克 | 244千卡 | 488千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 辣炒南美对虾热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡,相当于有氧操52分钟消耗的热量280 | |||||
1、锅中倒油烧热，放入辣椒和姜片。
2、放入南美对虾翻炒片刻，加入半匀牛肉酱，翻炒均匀。
3、加入料酒，酱油翻炒，（尝一下口味重的可以再加点盐）。
4、炒至汤汁收干，加入少量的鸡粉，即可装盘盛出。
牛肉酱的热量488千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、补血、增强免疫力等功效；可与香菇、菜花搭配；与海螺、板栗相克，同食可能会引起不适；
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