草莓果香酸奶的热量和减肥功效

1、将草莓取缔洗净，然后用淡盐水浸泡15分钟，彻底去除表皮的杂质；

2、泡好的草莓沥干水分，放入搅拌机中，打碎，可以根据自己的喜好来掌握程度，稍留有一点果肉也可以；

3、将打碎的果肉果汁混合在酸奶中。如果果肉偏酸 味道偏淡的话，可以淋上适量的果酱，代替白糖，这样会更好吃一些，颜色也更诱人。